Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Chokecherries, crudo, sin hueso (Shoshone Bannock).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	61.5 g	61.5%
La energía (calorías)	156 kcal
Energía (julios)	652 kJ
Proteína	2.89 g	2.89%
lípido total (grasa)	0.98 g	0.98%
Ceniza	0.75 g	0.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	33.88 g	33.88%
Fibra, dietética total	17 g	17%
Azúcares, total de	14.22 g	14.22%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	8.85 g	8.85%
Fructosa	5.38 g	5.38%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0.87 g	0.87%
Calcio, Ca	40 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.4 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	45 mg	0.04%
Potasio, K	309 mg	0.31%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	0.19 mg
Cobre, Cu	0.068 mg
El manganeso, Mn	0.192 mg
El selenio, Se	1.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg
tiamina	0.029 mg
Riboflavina	0.058 mg
La niacina	0.672 mg
Ácido pantoténico	0.33 mg
La vitamina B-6	0.193 mg
El folato, el total de	10 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	10 µg
El folato, DFE	10 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	2 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	26 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	43 IU
El licopeno	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.75 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	0.82 mg
Tocoferol, delta	0.07 mg
El tocotrienol, alfa	0.07 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	29.3 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg